ＣＡ時代のレズビアン体験・断食施設「やすらぎの里・高原館」💓
Youtubeは「レズビアン体験」について。
CA時代、台風のため急遽福岡ステイになった際のエピソードです。
LGBTQが堂々と言える世の中になった昨今、セクシャルマイノリティーに限らず、日本人特有の同調圧力で「自分を殺さず」生きてほしい、自分もそうありたいと感じます。
もう一つ「レズビアンのセックス、男性とのセックスの違い」について。
楽しんで頂けると嬉しいです。
さて、先日は二泊三日で伊豆高原の断食施設「やすらぎの里・高原館」に行ってきました。
体重は２キロ減。心身のデトックスできたことはもちろん、体が浄化され、脳内も軽やかです。
スケジュールはこのような感じ。
★１日目・１４時到着。健康診断。１８時夕食
★２日目・６時半朝ヨガ・７時ウォーキング。１０時朝食 １８時夕食 その後、フルーツティ―パーティ。
★３日目・６時半朝ヨガ・７時ウォーキング。９時半朝食 解散
滞在中はマッサージ、セルフ整体の時間もあります。温泉も自由に入れます。
一番つらかったのは、初日。１８時にジャガイモの薄味スープ一杯のみ。
温かなハブ茶やアルカリイオン水は飲み放題ですが、正直、かなりしんどかった！
翌日は、朝六時半から朝ヨガをして、その後４０分のウォーキング。
お天気にも恵まれ、青空と野鳥のさえずりが響く自然に囲まれたお散歩は本当に心地いい。しかし、朝食は１０時。前夜から計算して１６時間後。お腹がグーグーです。ここさえクリアすれば、大丈夫かと感じます。
メニューは短冊切りにした大根汁のおわん（味付けは梅・お味噌がほんの少し）。
柔らかな大根をひと噛みひと噛み味わいながら、ありがたく頂きました。
夕食は１８時に薬膳のおかゆ。冷ややっこと薄味のお味噌汁。
１９時半からは、最終日前夜ということで、フルーツティーパーティ。果実（リンゴ・メロン・オレンジ・イチゴ・キウイ・レーズン）を入れた紅茶を頂きながら、密にならないよう、参加の皆さんと語らいました。（女性が９割で、恋バナなども。笑）
３日目も６時半から朝ヨガとウォーキングをして、朝食。私はウォーキングのみ参加。
朝食は、回復食（アジの干物、豆腐とアオサの味噌汁、タケノコ・明日葉のおひたし、玄米少々）です。
かなり胃が小さくなったようで、全部食べ切るのに一苦労。笑
施設のかたには、「加工品を避け、美味しく楽しく、頑張りすぎず」食事をしてほしいとアドバイスを受けました。体が浄化され、温泉でゆったりでき、執筆もできて、参加してよかったです。
何よりも「三日間頑張れた」「体にいいことをしている」「体が軽い」という意味で、自己肯定感が爆上がり！
断食道場のことは改めてコラムかブログに書こうと思います。
滞在中の観光は、
・八幡宮来宮神社（はちまんぐうきのみやじんじゃ）
・城ケ崎海岸
・対馬（たじま）の滝
・橋立（はしだて）吊橋
・怪しい少年少女博物館
・まぼろし博覧会
「怪しい少年少女博物館」と「まぼろし博覧会」は系列施設で、昭和レトロ・キモ可愛い系がお好きな人は楽しめる施設です。
最後に・・・GWが始まりました。添付してある蒼井の本やYoutubeをご覧いただければ幸いです。
良い連休をお過ごしください。
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