☆執筆の合間に☆
記事公開日 2015年8月4日
執筆の合間にホットヨガに行きました。
室温36℃、湿度６０％の中で一時間のエクセサイズ。
ミネラルウォーターで水分を摂り、呼吸法に合わせた様々なポーズをとっていくと、
肌は霧を吹いたような粒汗が滲みだし、
終わるころには、全身びっしょり。
気持ちも体もほぐれて、仕事のパフォーマンスも上がります。
女性専用のサロンなのが嬉しい☆
先日お伺いした「秋葉原・ラブメルシー」さんからの貴重な写真をアップします。
普段は男性しか入れない、女人禁制の３・４階です。
まずはテンガコーナー。
ダッチ
増大ポンプ
ありがとうございます。
またゆっくり時間をかけてお伺いしたいです☆
