☆ジムへ☆

記事公開日　2014年1月12日

少し風邪気味でしたが、ジムに行ってきました。
心配だったけれど、行ってよかった♪
筋肉を動かして、汗をかいたらカラダが軽くなりました。
エアロの先生が元気いっぱいの女性で、
先生の効果もあるでしょう。
先日の鍋焼きうどんに続き、
ここ二日間はお鍋を食べています。
白菜と小松菜、キノコや牡蠣、豚肉を入れて、
お正月から余っていたお餅も投入。
明日は水菜とニラを入れる予定です。
サプリメントに頼っていた生活を変えていけたらいいなと思っています。