☆満月の夜に☆
記事公開日 2013年4月27日
空模様はいまいちですが、
雲の隙間から少しだけ満月を観ることができました。
今月も会えてよかった☆
晴れている場所にいる方は、きっと美しい月をご覧になれるのでしょう。
今日はまたお鍋いっぱいにお煮しめを作りました。
レンコン、ニンジン、椎茸、三色玉こんにゃく、鶏肉、
里芋、フキ、厚揚げ。
今回はゴボウもたくさん。
フキは１メートル近いものを購入しました。
長命・短命の村を調べた博士によると、
長命の秘訣は、
☆白米の摂取を控える
☆海藻・大豆を摂る
☆魚（小魚）を摂る
☆肉体労働をする
などが挙げられるそうです。
肉食派の私は反省・・・。
自宅ではストレッチポールを購入してパワーヨガをしているのですが、
そろそろウォーキングもしなくては。
世間はゴールデンウィークですね。
私は執筆に努めようと思っています。
皆さんが楽しい連休を過ごされますように。
月没は朝５時半ごろなので、夜更かしをされる方はぜひ空を見上げてくださいね☆
