☆フィットネス☆
記事公開日 2013年8月31日
気分転換に夕方からフィットネス☆
エアロ系が好きなので、ステップ台を使った５０分のレッスンに行きました。
ベーシックなステップから、ターンやキックも取り入れた多様なフットパターンで、
けっこうな脳トレにもなりました。
横ではボクシングのコーナーもあって、
以前、二年間ほどボクシングをやっていた私はちょっと血が騒ぎました。
当時、一緒に習っていたご婦人は、
「ボクシングで思いっきり殴ると、人に優しくなれるのよ～」と言っていましたっけ。
う～ん、納得！(笑)
怒りをミットや対戦相手にぶつけられますのものね。
たっぷり汗をかいた後は、ジャグジーでスッキリ。
今夜はまだまだ執筆を頑張ろうと思います☆
